最近、毎日1個！ 最近、ヨーグルトを食べています。 腸内環境…なーんてコトバ、最近よく耳にしませんか？ そう、ジョギングをし始めるようになって思った事は、 お腹がスッキリしている時って、とっても気持ちよく走れるんです♪ ビフィズス菌くんたちに、こ…