熟読。
ふとコンビニの本屋で見つけたTarzan
思わず手にしちゃって…。
しかも即買い。
横っ腹の贅肉。うん。付いてます。
「共生」って言葉、あるじゃーないですか。
ともに生きるってやつ。
でもねー。贅肉と共生してもあまり得はないですね。
思わず熟読。そして、自分の食生活にダメだし。。。結構凹むよね。。
聖書Tarzanにはざっくりとこう書いてあります。
●いろんなもの食べろよ。（偏るなよー）
●食べ方に気をつけろよー。（要は食べる時間やタイミング）
…ざっくりですが。
隠れメタボにならないように、（隠れてないメタボにはもっとならないように）
日々努力。継続は力なり。。
takahashi
